Nỗi sợ lớn nhất của các cơ quan nội tạng: Ai cũng cần biết mà tránh
Dạ dày sợ lạnh
Bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng dễ bùng phát vào mùa thu đông mà nguyên nhân quan trọng nhất là thời tiết chuyển lạnh. Nhưng cho dù trong những ngày hè nóng nực thì bạn cũng không nên ăn uống tùy tiện. Đặc biệt người dễ đau bụng, khó chịu nếu cứ ăn uống nhiều đồ lạnh như nước đá, kem,… thì coi chừng sẽ bị đau bụng.
Tim sợ mặn
Ăn quá mặn dẫn đến nguy cơ tiềm ẩn như huyết áp cao, tim mạch. Trong muối chứa nhiều ion natri, natri sẽ làm tăng lượng máu trong cơ thể. Vì vậy ăn quá mặn dẫn đến tăng huyết áp và tăng gánh nặng cho tim.
Bạn nên hạn chế muối và bổ sung kali, lượng muối ăn hàng ngày của mỗi người không quá 6g. Ăn nhiều rau và trái cây tươi mỗi ngày để bổ sung kali và cải thiện tỉ lệ kali-natri trong khẩu phần ăn.
Phổi sợ khói
Những người hút thuốc lá hay ngửi khói thuốc lâu ngày thường bị tổn thương phổi. Chúng dẫn đến ứ đọng đờm vào phế nang, gây tắc đường thở, không hít được khí trong, không thải được khí đục ra ngoài, cản trở lưu thông khí.
Không chỉ có hút thuốc lá và hút thuốc thụ động. Ô nhiễm môi trường trong nhà như khói bếp, mùi hóa chất từ các đồ trang trí, nội thất cũng là những yếu tố nguy cơ gây ung thư phổi. Theo nghiên cứu, nhà bếp có hệ thống thông gió kém làm tăng 49% nguy cơ ung thư phổi so với những nhà bếp có hệ thống thông gió tốt.
Gan sợ béo, sợ rượu
Một người nếu tăng trọng lượng cơ thể từ 3%-5% thì rất dễ khiến bản thân bị gan nhiễm mỡ. Quá trình béo phì trước hết sẽ xuất hiện mỡ ở gan, sau đó là mỡ eo và cuối cùng là trọng lượng tổng thể vượt quá tiêu chuẩn, trở thành một người béo thực sự.
Thế nhưng người gầy cũng có thể mắc bệnh này. Lý do là bạn béo hay không không thể chỉ dựa vào chỉ số khối cơ thể mà còn là tỉ lệ mỡ trong cơ thể. Nếu có ít cơ, nhiều mỡ thì vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ.
Bên cạnh đó, uống rượu quá mức có thể làm giảm khả năng chuyển hóa máu của gan, dẫn đến tăng độc tố trong cơ thể. Từ đó gây tổn thương gan và gây ra nhiều bệnh khác nhau. Uống rượu bia lâu ngày cũng dễ dẫn đến xơ gan.
Thận sợ thịt, sợ khát
Nếu ăn quá nhiều thịt sẽ dễ dẫn đến tình trạng nạp quá nhiều chất đạm, lâu ngày sẽ tăng gánh nặng cho thận. Bệnh nhân thận kém nếu tiếp tục ăn nhiều thịt sẽ khiến tình trạng tổn thương của thận càng thêm trầm trọng.
Bên cạnh đó, thận cũng sợ không được cung cấp đủ nước. Không uống đủ nước thì lượng nước tiểu sẽ tự nhiên giảm, nồng độ chất thải và chất độc mang theo trong nước tiểu sẽ tăng lên.
Tags:
nội tạng sợ gì nhất
Tin cùng chuyên mục
4 món ăn tế bào ung thư ưa thích, nhiều người ăn hàng ngày mà không biết
Một số loại thực phẩm được coi là "món ăn ưa thích" của tế bào ung thư, tạo môi trường thuận lợi cho chúng phát triển nhanh chóng.
Cảnh báo về tác hại đáng sợ với những người có thói quen uống trà hằng ngày, hãy uống một cách thông minh
Cảnh báo về tác hại đáng sợ với những người có thói quen uống trà hằng ngày, hãy uống một cách thông minh
Nghệ An xử lý thế nào với 278 cơ sở nhà đất, trụ sở bỏ hoang?
Thông tin với Gia đình Việt Nam sáng nay (17/4), Chủ tịch UBND tỉnh Nghệ An, Lê Hồng Vinh cho hay, địa phương đang ráo riết tháo "nút thắt" xử lý hàng trăm trụ sở công bỏ hoang, sử dụng không đúng mục đích gây lãng phí nguồn lực, thất thoát tài sản công trên địa bàn.
Bộ Công Thương: Nếu không đạt được giải pháp tích cực với Mỹ, mục tiêu xuất khẩu 2025 sẽ bị ảnh hưởng
Bộ Công Thương: Nếu không đạt được giải pháp tích cực với Mỹ, mục tiêu xuất khẩu 2025 sẽ bị ảnh hưởng
